這篇文章可以用聽的 點擊播放 00:00 00:00 睡不飽對身心健康都會產生負面影響，一直很累睡不飽是什麼原因？ 如何改善睡很久但還是睡不飽？ 一次看懂睡不飽的6大症狀，掌握改善睡眠品質的實用方法。 2023-06-19 ．文 ／ 游奕凱 ．責任編輯 ／ 陳祖晴 ．出處 ／ 康健編輯部 ．圖片來源 ／ Shutterstock 字級 收藏 分享 睡不飽原因有哪些？ 睡不飽的原因很多，從生活習慣到疾病都是可能的因子，以下整理出幾種常見的睡不飽成因。 睡前喝咖啡或喝酒： 睡前喝 咖啡 會使睡眠品質變糟，建議下午4點過後停止飲用咖啡。 而雖然酒精能使人快速入睡，但也容易讓人睡到一半醒來，而且酒精利尿，半夜可能會頻繁如廁，打擾睡眠。
你知道嗎？一帆風順不僅是代表祝願，還以一種植物形式存在，下面我們來和大家分享下一帆風順養殖方法及注意事項。 一帆風順，又名：白鶴芋，別名：白掌、苞葉芋，屬多年生草本，原產熱帶美洲，喜高温多和半陰環境。一帆風順翠綠葉片，潔白佛焰苞，，是世界觀賞花。它是可以過濾室內 ...
順帶一提，夢並不是建議你在現實中與那個人發生性關係，只是要你單純地相信自己身上也有那個人的優點，鼓勵自己做出和那個人一樣的行為舉止而已。 另一個觀點是，有時候夢之神會給予長期沒有性行為對象的人性層面的狂喜。 我們的肉體並非單純的物體，而是靈性的容器，本來就非常神聖，也必須謹慎對待。 不過，實際上又是如何呢？ 或許這也是一個檢視自己是如何與自己肉體相處的機會。...
腹甲棕黃色，各盾片有黑褐色斑塊。 吻。 頭側及喉部有暗色鑲邊黃紋幾黃斑，並後延伸頸部，雄性成體後全身變黑雌性有差別。 母草龜體色不變，體型同年紀雄龜。 飼養簡介：草龜個性比，攻擊其他龜類，飼養，但是水質要求於巴西龜會高一點。 但是因為是本地龜種，所以適應性會。 草龜是市面上見龜種之一。 密西西比圖龜：稱地圖龜。 飼養温度22-30℃，飼料螺、蝦、小魚、雞肉、動物肝。 甲長15-25cm 。 飼養簡介：地圖龜生性，號稱龜界二哈。 人來熟，互動性。 很多龜友喜歡。 飼養環境，和巴西龜差不多。 不過温度上比巴西龜要求來高。 西部錦龜：西部錦龜是小型水龜，背甲長度4-10英寸（10-25 cm），其背甲，呈扁平橢圓形。 色彩綠色到黑色，部分亞種帶有紅色斑紋。
港女厚福街买煎酿三宝竟无得拣？店员1句回应超离谱 网民爆笑形容「煎酿盲盒」 ... 店员的态度，事主称：「佢话冇得拣嘅时候，我系有啲愕然，但我冇嬲!但佢竟然喝我叫我唔好要，当刻我系好受伤，觉得好离谱。 ...
【占い師監修】この記事では、四柱推命で『丙寅』の人の性格や特徴を徹底解説!さらに、恋愛&結婚観などの〈恋愛傾向〉も男女別にご紹介します。また、他の干支との友達・恋人としての〈相性〉も解説します!後半では、四柱推命で『丙寅』の人の《2023年の運勢》も、金運・恋愛運・仕事 ...
青金石（英文：Lazurite / Lapis Lazuli）有着迷人而藍色，其英文 Lapis Lazuli 中 Lapis 來自拉丁文「石頭」，而 Lazuli 是波斯語中「藍色」意思。青金石處是，它並非藍，而是一種帶有金色、白紋藍色寶石，如銀河，當中那參雜著金色碎屑、規則白色條紋，黃鐵礦及方解石。青金石，古埃及人認為是一種 ...
2023年是兔年，兔是本命年，故屬兔的人就是「犯太歲」，另外雞（沖太歲）、龍（害太歲）及馬（破太歲）都屬「犯太歲」生肖， 更多詳情......
位置：深圳龍華區福龍路西100米. 交通：深圳地鐵6號線陽台山東站A出口，步行約12分鐘；公交陽台山站，步行約10分鐘. 自駕：導航搜索 「陽台山森林公園-勝利大營救」. 深圳龍華好去處｜觀瀾4大景點 有軌電車如日漫 版畫古村有花海 深圳好去處｜5個最美森林 ...
